Apple Fitness+ obtiene nueva serie de meditación para parejas – MacMagazine

El pasado mes de abril, el Aptitud de Apple+ ganó dos nuevos juegos de series súper interesantes, uno dirigido a las personas que dieron a luz y otro para ayudar a los usuarios a lograr sus objetivos.

Ahora, el servicio ha ganado una nueva serie llamada “Meditaciones para fortalecer las relaciones”. Como explica Apple, cada parte del nuevo conjunto «se enfoca en una relación diferente en tu vida, comenzando contigo y avanzando hacia la comunidad de la que eres parte».

Tener relaciones sólidas es una de las mejores maneras de vivir feliz. Esta serie fue creada para ayudarlo a ser más consciente de sus necesidades, experimentar momentos de alegría con sus seres queridos, saber cómo establecer límites y desarrollar formas de comunicarse con cariño. Cada parte de esta serie tiene meditaciones de 5 a 10 minutos enfocadas en diferentes áreas de la vida, comenzando contigo y pasando por las personas más cercanas, luego los colegas y llegando a la comunidad de la que eres parte. Se recomienda hacer las meditaciones en el orden presentado. Puede repetir cada uno de ellos cuando sienta la necesidad de fortalecer relaciones importantes.

Los nuevos entrenamientos ya están disponibles para los suscriptores de Apple Fitness+. ¿Te gustó? 😉

Apple Fitness+ es el primer servicio de fitness creado para Apple Watch, con entrenamientos y meditaciones guiadas para iPhone, iPad y Apple TV, para que los usuarios puedan hacer ejercicio donde y cuando sea más conveniente. Tiene programas de entrenamiento para embarazadas, adultos mayores y principiantes, cuesta euros 29,90 por mes (o euros 149,90 por año), y también forma parte del paquete de suscripción de la empresa, Apple One Premium.

Aptitud física
en Apple

Versión 1.3.7 (2,3 MB)
requiere el iOS 11.0 o superior

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