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Ejercicio espacial: Astronauta practica yoga a bordo de la ISS

Samantha Cristoforetti, astronauta europea que actualmente participa en la Expedición 67, publicó una foto de la “postura del triángulo” durante una práctica de yoga realizada el lunes (21) – habría sido común, si la actividad física no se hubiera realizado a bordo del Laboratorio Kibo en la Estación Espacial Internacional (ISS).

“¿Quién dice que no se puede hacer yoga en el espacio? Al menos puedes intentarlo», escribió el astronauta en un tuit. La astronauta italiana de la Agencia Espacial Europea también agregó que, pronto, quiere probar una rutina completa de yoga.

Cristoforetti es conocido por publicar videos en TikTok, dirigidos a un público más joven. En un video grabado antes de viajar al laboratorio orbital, destacó que le encanta practicar yoga en la Tierra y se preguntó si la actividad también podría realizarse en el espacio.

Para ayudarla, Jaime Amor, profesor de yoga en Comic Kids Yoga, publicó un vídeo con una secuencia de posturas:

No creas que la sesión de yoga de la profesora es solo para astronautas: Comic Kids Yoga trabaja con yoga y relajación para niños, pero la secuencia puede ayudar tanto a los más pequeños como a las personas que simplemente quieren estirarse y entrenar con el astronauta, siempre con cuidado. , por supuesto.

Además de Cristoforetti, la tripulación de la Expedición 67 también incluye a los astronautas de la NASA Jessica Watkins, Bob Hines y Kjell Lindrgreen. Les acompañan Oleg Artemyev, Denis Matveev y Sergey Korsakov, astronautas de la agencia espacial rusa Roscosmos. Al parecer, hasta el momento ninguno de ellos se ha adherido al plan de ejercicios del italiano.

Fuente: Samantha Cristoforetti (Twitter)

Tommy Banks
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