Las mejores aplicaciones de entrenamiento de gimnasio: 5 aplicaciones de entrenamiento gratuitas | Productividad

Existen varias opciones de apps de entrenamiento de gimnasio, que son ideales para usuarios que quieren hacer ejercicio, tener un estilo de vida saludable y perder peso sin salir de casa. A la hora de hacer ejercicios físicos y armar entrenamientos, toda ayuda es bienvenida. La ayuda puede llegar a través de aplicaciones de teléfonos móviles, que utilizan sensores, como un acelerómetro, para monitorear y garantizar el mejor rendimiento en el entrenamiento.

Consulta, en la siguiente lista, las cinco mejores aplicaciones gratuitas para entrenar en el gimnasio. Las aplicaciones de entrenamiento están disponibles para descargar de forma gratuita en teléfonos inteligentes con Android o iPhone (iOS).

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Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio en el gimnasio: 5 aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio — Foto: Rodrigo Fernandes/TechTudo

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Fitness Point es un entrenador personal virtual que anima al usuario a realizar ejercicios de gimnasio. Te permite incluir la rutina de entrenamiento semanal, gestionar y controlar el progreso en cada serie. Disponible para Android y iPhone, la aplicación tiene animaciones y descripciones que ayudan a comprender el ejercicio. Es de uso gratuito, pero hay compras en la aplicación que habilitan funciones adicionales.

Fitness Point es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento — Foto: Reproduction/Fitness Point

Nike Training Club es una aplicación gratuita que ayuda con la motivación y el seguimiento del entrenamiento. Cuenta con más de 100 secuencias de ejercicios, desarrolladas en colaboración con atletas de renombre como Serena Williams y Lea Kim. La aplicación está hecha para Android e iOS y le permite compartir entrenamientos con amigos, transmitirlos a su televisor o tableta a través de un cable HDMI, Chromecast o AirPlay.

Nike+ Training Club entre las mejores apps de entrenamiento — Foto: Reproducción/ Nike+ Training Club

Fitbit es una aplicación gratuita que está disponible para Android e iOS. Le permite contar calorías, registrar el peso, registrar la presión arterial y los niveles de glucosa, compartir su progreso con amigos y muchas otras funciones. Todo esto se hace sin necesidad de otro gadget, pero quienes tienen la pulsera Fitbit pueden transferir datos desde el wearable al smartphone a través de Bluetooth y tener acceso a aún más funciones.

Fitbit está entre las mejores aplicaciones de entrenamiento — Foto: Reproducción/Fitbit

La aplicación iCardio funciona en conjunto con el monitor de frecuencia cardíaca para garantizar frecuencias precisas durante el ejercicio físico. Además de los latidos del corazón, registra la distancia, el tiempo y el ritmo de entrenamiento. Puede configurar entrenamientos personalizados o usar una de las rutinas sugeridas para lograr sus objetivos. La aplicación es gratuita y es compatible con teléfonos Android e iOS.

iCardio está entre las mejores aplicaciones de entrenamiento — Foto: Playback/iCardio

Dirigida a usuarios de Android o iPhone, Charity Miles une el seguimiento del estado físico y la filantropía. La plataforma lo hace generando crédito cada vez que el usuario completa una distancia preestablecida, ya sea corriendo, caminando o en bicicleta. La aplicación indica a qué organización benéfica se donará el dinero.

Charity Miles es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento — Foto: Reproducción/Charity Miles

Vea también: vea el video a continuación sobre una aplicación para perder peso sin salir de casa: cómo hacer ejercicio con Nike Training Club

App para adelgazar sin salir de casa: cómo hacer ejercicio con Nike Training Club

Tommy Banks
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