2-р хэлбэрийн чихрийн шижин: Хоол идсэний дараах ундаа нь гайхамшгуудыг бий болгодог!

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгавал биед маш бага нөлөө үзүүлдэг бөгөөд одоо шинэ судалгаагаар хоол идсэний дараа шууд алтан ундаа уухад үүнийг хурдан бууруулах боломжтой болохыг тогтоожээ. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд энэ нь мэдээжийн хэрэг гайхалтай мэдээ юм.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин: Хоол идсэний дараах ундаа нь гайхамшгуудыг бий болгодог!

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь бие махбодь инсулиныг зохих ёсоор үйлдвэрлэж чадахгүй байгаагийн маш тод шинж тэмдэг юм. Инсулин бол цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг нойр булчирхайд үүсдэг даавар гэдгийг санаарай. Энэ механизм байхгүй бол түвшин аюултай түвшинд хүрч болно. Аз болоход маш их тус болох зүйл байдаг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ундаа

Гэсэн хэдий ч зарим хоол хүнс, ундаа нь хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд тусалдаг.

Хоол хүнс цусан дахь глюкоз (элсэн чихэр) болж хувирахтай холбоотойгоор цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгддэг. Chamomile цай нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох үйлчилгээтэй.

Тиймээс chamomile цай нь chamomile ургамлын цэцэг (Asteraceae гэр бүлд хамаарах өвслөг ургамал) хийсэн. Энэ нь уламжлалт анагаах ухааны практикт удаан хугацааны туршид ашиглагдаж ирсэн.

Харин Ираны нэгэн судалгаагаар "Nutrition" сэтгүүлд нийтлэгдсэн бөгөөд өдөрт гурван аяга ийм цай уух нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Табризийн Анагаахын Шинжлэх Ухааны Их Сургуулийн судлаачид 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст chamomile цайны нөлөө нь цусан дахь глюкоз (хүнсний бүтээгдэхүүн цусан дахь сахарын түвшинд хэр их нөлөөлж болохыг тодорхойлоход ашигладаг хэмжүүр) болон антиоксидант түвшинд хэрхэн нөлөөлж байгааг судлахыг эрэлхийлсэн.

Үүний тулд 64-2 насны 30-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй 60 оролцогчийг элсүүлсэн.

Судлаачдын үзэж байгаагаар тэд найман долоо хоногийн турш хоол идсэний дараа өдөрт гурван удаа "нэн даруй" chamomile цай уусан.

Хяналтын хэсэг ч мөн энэ журмыг дагаж мөрдсөн боловч оронд нь ус уусан.

Судлаачид юу олж мэдсэн бэ? Chamomile цайны бүлэг нь цусны сийвэнгийн инсулин ба hbA1c-ийн түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж, хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад нийт антиоксидант хүчин чадлыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлжээ.

Томми Бэнкс
Бид таны бодлыг сонсохдоо баяртай байх болно

хариу үлдээгээрэй

TechnoBreak | Санал болон шүүмж
Logo
Бүртгэлийг тохиргоон дотроос идэвхжүүлнэ үү - ерөнхий
Дэлгүүрийн түрдэг тэрэг