Tidur: Cara Mengaktifkan Mod Santai [iPhone dan Apple Watch] – Majalah Mac

Ia mengambil sedikit masa, tetapi Apple kini akhirnya membolehkan pengguna memantau tidur anda menggunakan kedua-dua iPhone dan Apple Watch - kerana dalam kes kedua, terdapat lebih banyak data yang direkodkan, sudah tentu.

Supaya anda boleh berehat malam yang baik, ada kemungkinan menggunakan apa yang dipanggil "Mod berehat", yang mengaktifkan Tidur Fokus pada permulaan tempoh relaksasi ini. Dengan cara ini, anda mengelakkan pemberitahuan atau jenis kandungan lain yang boleh mengalih perhatian anda sebelum tidur.

Anda boleh menambah masa untuk fungsi ini, yang berbeza dari 15 minit hingga 3 jam. Inilah cara untuk mengubahnya!

Bagaimana untuk mendayakan mod Relaks pada iPhone

Selepas menambah jadual pada Focus Sleep dalam apl Kesihatan, buka sekali lagi, pilih tab "Teroka" dan pergi ke "Tidur". Dalam bahagian "Jadual dan Pilihan", pilih "Mod Bersantai" dan pilih jadual yang dikehendaki.

Cara mendayakan mod Relaks pada Apple Watch

Buka apl Tidur, ketik pada "Jadual" dan "Mod Tidur". Seterusnya, pilih masa yang dikehendaki.

Hebat, bukan? 💤

Tidur
en manzana

Versi 1.4 (701.4 KB)
memerlukan IOS 13.0 atau lebih tinggi