¿Alguna vez has oído hablar del uso problemático de teléfonos inteligentes (UPS)?

Dos estudios han encontrado vínculos entre los adolescentes que sufren de depresión, ansiedad e insomnio y algo llamado Uso Problemático de Teléfonos Inteligentes, o UPS, que sigue patrones similares a la adicción. La investigación, realizada por el Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia del King’s College de Londres, reveló que poco más del 33% de los participantes reportaron tener un uso problemático del teléfono inteligente y que tenían el doble de probabilidades de sufrir ansiedad y el triple de sufrirla. de ansiedad.

¿Alguna vez has oído hablar del uso problemático de teléfonos inteligentes (UPS)?

La investigación se desarrolló durante varias semanas. Esto ocurrió tanto en 2020 como en 2022. Esto mostró que el 18,7% de los jóvenes de 16 a 18 años y el 14,5% de los jóvenes de 13 a 16 años en los estudios mostraron signos de UPS. Esto hace que el grupo de mayor edad tenga entre dos y tres veces más probabilidades de sufrir ansiedad y depresión. Para el grupo de edad más joven, la investigación reveló que el 44% de las personas con UPS tenían síntomas de ansiedad, en comparación con el 26% sin UPS, y el 55% tenía síntomas de depresión, en comparación con el 35% sin UPS.

Como era de esperar, con estadísticas preocupantes como estas, la investigación está ganando atención. Sin embargo, antes de que les arrebaten los teléfonos móviles de las manos a los adolescentes, es importante comprender la definición de UPS. También cómo se midió en estos estudios y cómo está siendo tratado por quienes lo reconocen como un problema.

Adicción, tiempo frente a la pantalla y aplicaciones

Los estudios son relativamente pequeños. Dicho esto, participaron 657 jóvenes de entre 16 y 18 años y 69 de entre 13 y 16 años. Sin embargo, esto no debería disminuir su impacto. Sin embargo, New Scientist señala que el uso problemático de teléfonos inteligentes no es una condición reconocida ni diagnosticable en los EE. UU. o el Reino Unido. Sin embargo, según los artículos de investigación, ambos utilizaron la Escala de Adicción a los Teléfonos Inteligentes para establecer su presencia. Creada en 2013, la versión corta de la Smartphone Addiction Scale tiene 10 preguntas relacionadas con tu relación con tu teléfono celular y las aplicaciones, respondidas estando de acuerdo o en desacuerdo.

Lo interesante de la investigación es que demostró que los adolescentes conocen el UPS, o al menos los problemas que puede causar. Sin embargo, un gran número de ellos quiere hacer algo al respecto.

Los estudios tampoco encontraron correlación entre UPS y el tiempo frente a la pantalla. Además, determinadas aplicaciones pueden contribuir a sus efectos más que otras. En el resumen de la investigación, se afirma que “el tiempo frente a una pantalla no se asoció con ansiedad o depresión en jóvenes de 16 a 18 años”. Si bien hubo “poca diferencia en el uso de WhatsApp, los juegos y el uso de Internet”, se encontró UPS con mayor frecuencia entre quienes usaban TikTok e Instagram.

Los vínculos entre los teléfonos inteligentes (o la tecnología en general) y la ansiedad y la depresión no son nuevos. Pero no todo el mundo está convencido de ello. Por lo tanto, el uso excesivo de la tecnología se entiende mejor como un nuevo síntoma de viejos trastornos, como la depresión, la ansiedad o el TDAH, más que como un nuevo conjunto de problemas.