Celular: ¡comprueba ahora si tienes algún problema con el meñique!

El dedo meñique es el punto de apoyo perfecto para tu teléfono móvil. Funciona horas extras cuando te desplazas en la cama, sirviendo como soporte para sujetar la pantalla. De hecho, para muchas personas el dedo meñique juega un papel fundamental en la forma de agarrar el móvil, pero también tiene un coste. La búsqueda de “dedo meñique torcido” en TikTok sigue aumentando y todo está relacionado con un bulto que se forma en medio del dedo meñique debido al alto tiempo frente a la pantalla. ¿Tienes un problema con el meñique?

Celular: ¡comprueba ahora si tienes algún problema con el meñique!

El 14 de julio, el creador @galaleee mostró el meñique de su teléfono celular irremediablemente torcido. Desde entonces, la búsqueda del término “phone pinky” se ha disparado y si recurres a TikTok, eventualmente te sorprenderán los resultados.

¿Qué es el meñique en un celular?

Mucha gente bromea diciendo que es la próxima evolución de la humanidad. En realidad, es sólo una articulación que empieza a desviarse.

La Generación Z pasa, en promedio, más de siete horas al día en su teléfono celular, mientras que la Generación Y pasa alrededor de seis horas al día, aunque la mayoría de la gente se ríe de estas cifras. El tiempo frente a la pantalla puede aumentar a 10 o 15 horas por día para quienes están conectados crónicamente, y para algunos es incluso mayor.

Los móviles acaban teniendo un enorme impacto en la salud. De hecho, hay un aumento en muchas afecciones relacionadas con la postura que ocurren cuando pasas demasiado tiempo hablando por teléfono o permaneces en la misma posición durante demasiado tiempo, como dolor de muñeca y cuello. El cuello tecnológico y otras dolencias relacionadas con el teléfono pueden ser dolorosas, pero este problema del meñique generalmente no lo es. Sin embargo, es posible que notes un ligero dolor si navegas durante mucho tiempo.

Este problema suele ocurrir cuando la parte inferior del teléfono descansa sobre el dedo meñique, mientras que los otros dedos se envuelven alrededor del teléfono inteligente como soporte, ejerciendo presión sobre la articulación pequeña.

como resolver

Todavía hay pocos estudios sobre esta condición. Sin embargo, es una buena indicación de que es posible que necesites tomarte un descanso de tu teléfono. O ajusta la forma en que lo estás usando.

Dado que el problema con el dedo meñique se produce por exceso de presión, uso repetitivo y problemas de ergonomía, “el primer paso a dar es evaluar la forma de sujetar el teléfono”. Sin embargo, el tamaño de tu teléfono también puede afectar la forma en que lo sostienes en tus manos, así que busca algo que se adapte mejor a tu anatomía, como un dispositivo más pequeño que quepa en tu mano.

Aún así, la mejor opción es limitar al máximo el tiempo que pasas frente al móvil. También puedes dividirlo en pequeños intervalos de 10 a 15 minutos.

Si se tiene cuidado y el problema no dura mucho tiempo, puede desaparecer en unas semanas. Sin embargo, en algunos casos puede volverse crónico. Por eso, ¡cuidado!