¿Cuál es la mejor distancia para ser para la computadora?

Probablemente, la mayoría de las personas no pasan mucho tiempo pensando en la distancia para estar sentado desde el monitor de la computadora. Pero si no está sentado a la distancia correcta, es posible que su vida sea más complicada. Entonces, ¿cuál es la mejor distancia para ser para la computadora?

El problema de sentarse demasiado lejos

Siempre escuchamos que no es bueno sentarse demasiado cerca de las pantallas. De hecho, recuerdo que siempre escuché la oración, no me siento muy cerca de la televisión. Sin embargo, esta puede no ser la verdad absoluta.

Puede parecer contrartricado, pero sentarse demasiado lejos del monitor de su computadora en realidad puede cansar sus ojos. Cuando el monitor está demasiado lejos, tiene que trabajar más duro para concentrarse en la pantalla. Esto puede causar fatiga ocular, dolores de cabeza e incluso una visión nublada. Además, si puede inclinarse hacia adelante para ver mejor la pantalla, también puede estar causando dolor de cuello y espalda.

Piénselo como si estuviera leyendo un libro. Sostener el libro demasiado lejos, tendrá que trabajar los ojos para leer el texto. El mismo principio se aplica al monitor de su computadora. Sorprendentemente, puede parecer, puede necesitar acercarlo.

Encuentra la distancia perfecta

Entonces, ¿qué tan lejos debe sentarse en su monitor? Una buena regla general es tener su monitor a una distancia de un brazo. Extienda el brazo frente a usted: la distancia entre los ojos y las puntas de los dedos es un buen punto de partida.

Sin embargo, la distancia ideal puede variar según el tamaño de su monitor y resolución. Por ejemplo, si tiene un monitor más grande, es posible que deba sentarse un poco más lejos. Sin embargo, si se trata de una pantalla de alta resolución, es posible que deba esforzarse por ver la interfaz de usuario más pequeña a una distancia más larga.

En última instancia, la mejor manera de encontrar la distancia perfecta es experimentar. Ajuste la posición de la silla y el monitor hasta que encuentre una posición que sea cómoda para sus ojos y cuerpo. Presta atención a la forma en que se siente tu cuerpo después de un largo día sentado a la computadora. Si siente el cansancio visual, los dolores de cabeza o el dolor de cuello y la espalda, es posible que deba ajustar la distancia.