Los países más felices del mundo esconden un lado oscuro

¿Ha consultado las clasificaciones internacionales de los países más felices del mundo últimamente? Medir los niveles subjetivos de felicidad en un país se ha convertido en una especie de deporte internacional. Las personas miran con interés (y un poco de envidia) a naciones como Dinamarca, que están constantemente en la cima de las clasificaciones mundiales de la felicidad. ¿Pero vivir en una de las naciones más felices del mundo todo lo que se espera? ¿Qué sucede si tiene dificultades para encontrar o mantener la felicidad en una felicidad (supuestamente) feliz? De hecho, los países más felices del mundo esconden un lado oscuro.

¿Te gustó vivir en los países más felices del mundo?

En una investigación publicada en la revista Scientific Reports, se ha encontrado que en los países que ocupan los lugares más altos en el ranking de la felicidad nacional, las personas también tienen más probabilidades de sentir un bienestar débil debido a la presión social para ser felices.

Por lo tanto, vivir en países más felices puede ser bueno para muchos. Pero para algunos, puede parecer demasiado para estar a la altura del efecto opuesto.

De hecho, los nuevos estudios muestran que cuanto más personas están bajo presión para sentirse felices y no tristes, más tienden a sufrir depresión.

En el estudio, se preguntaron 7,443 personas de 40 países sobre su bienestar emocional, satisfacción con la vida (bienestar cognitivo) y quejas de humor (bienestar clínico). Luego, estos datos se compararon con su percepción de presión social para sentirse positivos.

En todo el mundo, cuando las personas se refieren a sentir presión para sentir felicidad y evitar la tristeza, tienden a presentar déficits en la salud mental.

Es decir, tienen menos satisfacción con su vida, emociones más negativas, emociones menos positivas y niveles más altos de depresión, ansiedad y estrés.

Pero, ¿qué se concluye después de todo?

En países como Dinamarca, la presión social que algunas personas sentían ser felices era especialmente predictiva de la mala salud mental.

Esto no significa que en promedio las personas no estén más felices en estos países aparentemente. Pero para aquellos que ya sienten una gran presión para mantener la barbilla en alto, vivir en naciones más felices puede conducir a menos bienestar.

¿Por qué puede suceder esto? Estar rodeado por un mar de la felicidad de los hombres puede agravar los efectos de que ya se sienta socialmente presionado para ser feliz.

Por supuesto, los signos de felicidad de los demás no se limitan a la expresión explícita de la felicidad, sino que también son evidentes en otros signos más sutiles, como el contacto social más grande o la participación en actividades agradables. Estos signos tienden a ser más fuertes en los países más felices, lo que aumenta los efectos de las expectativas sociales.

En estos países, sentirse feliz puede verse fácilmente como la norma esperada. Esto aumenta la presión social que las personas sienten para adherirse a esta norma y agravar las consecuencias para aquellos que no pueden lograrla.