¿Pasas mucho tiempo frente a las pantallas? Necesitarás protector solar

Cuidar tu piel es algo que a algunas personas les importa más que a otras. Sin embargo, es algo importante. En cuanto a los cuidados, todos los dermatólogos coinciden en que lo primero que puedes hacer para cuidar tu piel es aplicar protector solar a diario. Pero, ¿cómo se relaciona esto con el tiempo frente a la pantalla? ¡La respuesta puede sorprenderte!

¿Pasas mucho tiempo frente a las pantallas? Necesitarás protector solar

La mayoría de los médicos dicen que aplicar protector solar todos los días es lo más importante que puede hacer para mantener su piel con un aspecto saludable y prevenir el cáncer de piel. Esto se debe a que la radiación ultravioleta puede causar hiperpigmentación, líneas finas y arrugas, sin mencionar el cáncer de piel de células basales y escamosas y el melanoma.

El protector solar es esencial si trabaja al aire libre o vive en una ciudad soleada y calurosa. Pero incluso si pasa la mayor parte del tiempo en interiores o vive en un lugar frecuentemente nublado, sigue siendo importante. De hecho, incluso para quienes pasan mucho tiempo frente a las pantallas.

Algunos estudios sugieren que la luz azul que emiten nuestras pantallas puede provocar hiperpigmentación de la piel. Si tienes muchas manchas oscuras o pasas mucho tiempo frente a pantallas, considera usar un protector solar con color. El óxido férrico presente en los protectores solares con color protege contra la hiperpigmentación, así como contra la luz visible que emiten nuestras pantallas.

Aplique protector solar con al menos 30 SPF en la cara, el cuello y cualquier área de la piel que esté expuesta.

La mayoría de las personas subestiman la cantidad de protector solar que necesitan; generalmente, la cantidad que cabe en la punta del dedo es la cantidad que se debe usar para cubrir la superficie de la palma. (Tu cara probablemente tenga el tamaño de dos o tres palmas, por lo que necesitarías dos o tres dedos de protector solar).