ڪيئن حساب ڪجي BMI ۾ Excel [مفت ڳڻپيندڙ]

ٿوهان کي خبر آهي ايڪسل ۾ بي ايم آئي ڪيئن حساب ڪجي؟ جيڪڏهن اڃا نه، پوء توهان صحيح جاء تي آهيو! اڄ جي پراڊڪٽ ۾ توهان سيکاريندا ته پوائنٽ جي حساب سان هن انڊيڪس کي ڪيئن ڳڻيو، ان کان علاوه هڪ سپر عملي BMI ڳڻپيوڪر ٺاهڻ جي قابل.

BMI وڏي پيماني تي صحت جي ماهرن پاران استعمال ڪيو ويو آهي اهو اندازو ڪرڻ لاء ته ڇا هڪ فرد پنهنجي قد جي لحاظ کان مڪمل وزن تي آهي. ان جو حساب ۽ تفسير پڻ تمام آسان آهي. هاڻي، توهان کي معلوم ٿيندو ته BMI ڇا آهي ۽ ان کي ايڪسل ۾ ڪيئن ڳڻيو وڃي.

سڀ کان پوء، BMI ڇا آهي؟

بي ايم آءِ (باڊي ماس انڊيڪس) هڪ ماپ آهي جيڪا پوري دنيا ۾ ڊاڪٽرن، صحت جي ماهرن ۽ جسماني استادن طرفان استعمال ڪئي ويندي آهي اهو حساب ڪرڻ لاءِ ته هڪ فرد پنهنجي مثالي وزن تي آهي.

جيتوڻيڪ اهو هڪ عام اوزار آهي، ڇاڪاڻ ته اهو حساب ڪرڻ آسان ۽ تڪڙو آهي، BMI هڪ فرد جي وزن جي اندازي لاء سڀ کان وڌيڪ صحيح ماپ نه سمجهيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو حساب ۾ شخص جي جسم جي جوڙجڪ کي حساب ۾ نٿو رکي.

بهرحال، هي اوزار وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ تمام واضح ۽ آسان نظر ڏئي ٿو ته هر فرد جي چربی سطح ڪيئن آهي. ۽ توهان کي هڪ خيال ڏي، هي انڊيڪس اڃا تائين ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي موهپا جي عالمي تشخيص ڪندڙ طور.

BMI ڪيئن حساب ڪيو ويو آهي؟

BMI حساب ڪيو ويندو آهي ورهائي وزن (ڪلوگرام ۾) چورس اونچائي (ميٽرن ۾). اهڙي حالت ۾، هيٺين فارمولا تي غور ڪريو:

مثال طور، جيڪڏهن هڪ فرد جو وزن 80 ڪلوگرام آهي ۽ ماپ 1,85 ميٽر آهي، ته هن جو BMI 23,37 هوندو.

۽ اهو سمجهڻ لاءِ ته ڇا هن شخص وٽ مثالي وزن آهي، اهو پڇڻ ڪافي آهي BMI درجي بندي جي ٽيبل جي مطابق WHO جيڪا هاڻي سامهون آئي آهي.

پوئين مثال ۾، اسان جي حساب سان BMI جو نتيجو هو 23,37. تنهن ڪري، درجه بندي جي جدول جي مطابق، اهو نتيجو ڪري سگهجي ٿو ته انسان جي وزن کي معمولي سمجهيو ويندو آهي.

ايڪسل ۾ BMI جو حساب ڪيئن ڪجي

هاڻي ته توهان ڄاڻو ٿا ته BMI ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن ڳڻيو وڃي، اهو وقت آهي ايڪسل ۾ اهو حساب ڪتاب ڪرڻ جو. ان لاءِ، اسان هڪ BMI ڳڻپيوڪر ماڊل ٺاهڻ وارا آهيون، جيڪو BMI قدر واپس ڪرڻ کان علاوه، WHO ٽيبل جي مطابق درجه بندي جو نتيجو پڻ پيش ڪندو. ان کي چيڪ ڪريو قدم بہ قدم:

1. شروعاتي قدم ٺاهڻو آهي، هڪ ايڪسل اسپريڊ شيٽ ۾، 2 فيلڊ، جتي وزن ۽ اونچائي جي معلومات داخل ڪئي ويندي. هن معلومات سان، BMI حساب ڪيو ويندو. ھاڻي تصوير چيڪ ڪريو:

مٿي ڏنل تصوير ۾ ذهن ۾ رکو ته وزن سيل ۾ داخل ٿيڻ گهرجي C4 ۽ سيل ۾ اوچائي C5.

2. ايندڙ قدم هڪ فيلڊ ٺاهڻو پوندو جتي حساب ڪتاب جو فارمولا داخل ڪيو ويندو. اهڙي صورت ۾، اسان هن مقصد لاء سيل Y also7 محفوظ ڪنداسين.

3. ائين ڪيو، سيل ۾ C7اچو ته ھيٺ ڏنل فارمولا داخل ڪريو:

=C4/(C5*C5)

شامل ڪيل صلاح: ته جيئن سيل C7 غلطي ظاهر نه ٿي ٿئي #DIV/0!جيڪڏهن فيلڊ خالي آهن، صرف فارمولا ۾ IFERROR فنڪشن داخل ڪريو:

=SEERRO(C4/(C5*C5)؛"")

تيار! هن وقت اسان وٽ BMI ڳڻپيوڪر آهي ۽ ان کي ڪوشش ڪرڻ لاء، صرف فيلڊ ۾ وزن داخل ڪريو C4 ۽ ميدان ۾ اوچائي C5. هاڻي نتيجو ڏسو:

4. ھاڻي ته اسان BMI قدر کي ڳڻيو آھي، اچو ته WHO ٽيبل جي مطابق ھن قدر جو نتيجو ڏيکارڻ لاءِ وڌيڪ فيلڊ داخل ڪريون.

4. خاني ۾ B9 اچو ته هيٺ ڏنل فارمولا متعارف ڪرايو:

=SE(C7="";"";SE(C7<18,5;"Abaixo do Peso";SE(E(C7>=18,5;C7<=24,99);"Peso Normal";SE(E(C7>=25;C7<=29,99);"Excesso de Peso";SE(E(C7>=30;C7<=34,99);"Obesidade 1";SE(E(C7>=35;C7<=39,99);"Obesidade 2";SE(C7>=40;"Obesidade 3")))))))

ڳڻپيوڪر جو نتيجو چيڪ ڪريو:

فارمولا جي تعليم:

• پهريون SE ٽيسٽ ڪندو ته سيل C7 خالي آهي. اهڙي صورت ۾، جيڪڏهن C7 خالي آهي، اهو خالي موٽندو (""). ٻي صورت ۾، فارمولا ٻين مفروضن کي جانچيندو.
• پوءِ فارمولا جانچيندو ته C7 جو قدر 18,5 کان گھٽ آھي. WHO جي قدرن جي جدول جي مطابق، جيڪڏھن BMI قدر 18,5 کان گھٽ آھي، نتيجو گھٽ وزن آھي.
• ايندڙ SE ۾، فارمولا جانچيندو ته ڇا C7 جو قدر 18,5 جي برابر ۽ 24,99 جي برابر کان گھٽ آھي. جيڪڏهن ائين آهي، نتيجو ٿيندو "معمولي وزن".
• ھاڻي فارمولا سڀني نتيجن کي چيڪ ڪري ٿو ۽ ھر ھڪڙي کي BMI قدر جي مطابق درجه بندي ڪري ٿو.

nested IF فنڪشن استعمال ڪرڻ تي وڌيڪ معلومات لاء، پراڊڪٽ ڏسو: Excel ۾ SE فنڪشن: ان کي عملي طور ڪيئن استعمال ڪجي؟

ايڪسل ۾ BMI نتيجو کي نمايان ڪريو

ڳڻپيوڪر قيمت جي مطابق BMI نتيجو کي نمايان ڪرڻ لاء، اسان وٽ امڪاني فارميٽ استعمال ڪرڻ جو امڪان آهي. اهڙيءَ طرح اسان وٽ امڪان آهي، مثال طور، ڳاڙهي رنگ ۾ نمايان ڪرڻ جو نتيجو آهي ”موٽو 3“ ۽ سائي ۾ ”معمولي وزن“.

توھان ھاڻي قابل ٿي سگھندؤ قدم قدم تي BMI نتيجو کي اجاگر ڪرڻ لاءِ مشروط فارميٽنگ ڪيئن استعمال ڪجي:

1. پهرين سيل چونڊيو C9ٽيب ڏانهن اڳتي شروع صفحو > مشروط فارميٽ > سيل ضابطن کي نمايان ڪريو > برابر آهي:

2. ونڊو ۾ جيڪو کلي ويندو، فيلڊ ۾ فارميٽ سيلز جيڪي برابر آهنداخل ڪريو معمولي وزن. هن طريقي سان، وقت جي لحاظ سان نتيجو سزا جي برابر آهي معمولي وزنپوء سيل کي نمايان ڪيو ويندو، چونڊيل فارميٽ جي مطابق.

پوءِ اھو فارميٽ چونڊيو جيڪو توھان چاھيو ٿا:

3. مثال طور، اسان فيلڊ چونڊيو ٿا حسب ضرورت فارميٽ، هن ونڊو ڪيو سيل جو فارميٽ کلي ويندو، هن نقطي تي صرف فارميٽ لاء متوقع رنگ چونڊيو. نتيجو چيڪ ڪريو:

ھاڻي، ٻين نتيجن لاء، ھڪڙي وقت ۾ ھڪڙي ھڪڙي قدم تي عمل ڪريو، جيئن ايندڙ مثال ۾ ڏيکاريل آھي:

هتي هن سبق ۾ پيش ڪيل مثالن سان حساب ڪتاب کي ڊائونلوڊ ڪريو

ھدايت شامل ڪئي وئي: جسماني تشخيص ورڪ شيٽ

جيڪڏهن توهان کي جسماني اڀياس ڪرڻ لاءِ هڪ مڪمل اوزار جي ضرورت آهي، ته پوءِ مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته توهان اسان جي ٽيم پاران ٺاهيل جسماني تشخيصي شيٽ کي سمجھو.
ان سان گڏ توهان پروفيشنل طور تي ترتيب ڏنل ووٽنگ کي انجام ڏيڻ جي قابل ٿي ويندا، جسم جي ساخت جو خودڪار حساب ڪتاب ۽ ان کان علاوه، 6 شاگردن جي ووٽن سان گڏ هڪ تقابلي رپورٽ حاصل ڪري سگهندا. اسان جي ورڪ شيٽ بابت وڌيڪ معلومات حاصل ڪرڻ لاء، هاڻي وڊيو ڏسو:

ايڪسل ۾ BMI جي حساب سان وڊيو سبق پڻ ڏسو:

وڌيڪ مطالعو ڪرڻ جو اندازو لڳايو؟ پوءِ پڪ ڪريو ته انهن ٻين ايڪسل صلاحون چيڪ ڪريو:

تنهن ڪري، توهان ڇا سوچيو ته ٽپ جي باري ۾ ڪيئن ڳڻپ ڪجي ايڪسل ۾ BMI؟ ھيٺ ڏنل تبصرو ڇڏي ڏيو، اسان کي توھان جي راء ٻڌڻ پسند ڪنداسين! وڌيڪ ايڪسل جي صلاحن لاءِ، هيٺ ڪريو Excel Easy!