En este artículo
EL Garmin Forerunner 265 Es el reloj para correr que recomendamos a la mayoría: GPS multibanda, pantalla AMOLED y métricas completas de entrenamiento y recuperación, y funciona con iPhone y Android. Quienes tienen un iPhone están bien atendidos con el Reloj Apple SE 3que tiene Android con el Samsung Galaxy Watch8y el Reloj Xiaomi Redmi 6 muestra que por debajo de 100€ ya tienes tu propio GPS.
También hay opciones para quienes recién comienzan, para quienes practican trails y ultramaratones y para quienes desean un reloj que también pueda usarse en la oficina. Todos nos fijamos en lo mismo: si el GPS marca el ritmo y la distancia correctos, si la batería dura un maratón o la semana entre cargas y si las métricas nos dicen cuándo entrenar duro y cuándo descansar.
Todo lo que recomendamos
El mejor reloj para correr.
Garmin Forerunner 265
- GPS multibanda: el ritmo adecuado en la ciudad
- Predisposición al entrenamiento cada mañana.
- 20 horas con GPS encendido
- Sin mapas: no guía por senderos
El Forerunner 265 cuenta con GPS multibanda, que recibe dos señales de cada satélite y mantiene la ruta y el ritmo más preciso entre edificios altos y zonas boscosas. Cada mañana ofrece una puntuación de predisposición al entrenamiento, calculada a partir del sueño, la recuperación, la carga acumulada y la variabilidad de la frecuencia cardíaca, y mide la potencia de carrera, el tiempo de contacto con el suelo y la longitud de la zancada sin necesidad de una correa para el pecho. Garmin anuncia hasta 13 días en modo reloj inteligente y 20 horas con el GPS encendido.
Es para aquellos que ya corren habitualmente y quieren prepararse para una media maratón o una maratón con planes que se ajusten al cansancio. No tiene mapas, por lo que no toma senderos desconocidos. Quienes se inician y no necesitan estas métricas ahorran con el Forerunner 165; Quienes hacen trail necesitan los mapas de Fénix 8.
Lo mejor es empezar a correr
Garmin Forerunner 165
- Sugiere el entrenamiento de cada día.
- 39 g: apenas se siente
- 19 horas con GPS encendido
- Sin multibanda: menos rigor entre edificios
El Forerunner 165 es el punto de entrada a la gama de carreras de Garmin, con el mismo tipo de pantalla táctil AMOLED y botones que el 265 en una caja de 43 mm y 39 g. Muestra el estado del entrenamiento, sugiere el entrenamiento de cada día según el rendimiento y la recuperación, y el informe matutino resume la variabilidad del sueño y la frecuencia cardíaca. Dura hasta 11 días en modo reloj inteligente y 19 horas con el GPS encendido.
Es para todo aquel que quiera empezar a correr con un plan y un reloj que no le pese en la muñeca. Carece del GPS multibanda y de la predisposición al entrenamiento del 265, que marcan la diferencia para quienes entrenan para carreras en ciudad. La versión Música almacena canciones en el reloj, para que puedas ejecutarlas sin tu teléfono.
Lo mejor para trail y ultramaratón.
Garmin Fénix 8 47mm
- Mapas topográficos en el reloj.
- Linterna LED para correr de noche
- Hasta 16 días de duración de la batería
- 80 g: pesado para correr en carretera
El Fénix 8 de 47 mm es el reloj de Garmin para montaña y carreras largas. Cuenta con mapas topográficos TopoActive con relieve en el propio reloj, GPS multibanda, linterna LED, altavoz y micrófono para contestar llamadas y comandos de voz sin red. La batería dura hasta 16 días en modo reloj inteligente, con pantalla AMOLED, y el estuche soporta inmersiones de hasta 40 metros.
Es para quienes hacen trails, ultramaratones y jornadas completas en la montaña, donde los mapas y una linterna cuentan más que el peso. Con 80 g, es pesado para aquellos que sólo corren por carretera, lo que está bien servido por el Forerunner 265. Los que quieren mapas y mucha batería por mucho menos tienen el Amazfit Active MAX.
El mejor reloj para correr barato
Amazfit Activo MAX
- Hasta 25 días de duración de la batería
- Mapas descargables con navegación.
- Planes de entrenamiento previos al maratón
- Caja de 48 mm: ancha en muñecas delgadas
El Amazfit Active MAX reúne aquello por lo que normalmente pagas más: hasta 25 días de duración de la batería, mapas del terreno descargables con navegación paso a paso y 4 GB para guardar mapas y podcasts. La pantalla AMOLED de 1,5 pulgadas alcanza los 3.000 nits y es legible al sol, y el Zepp Coach configura planes de entrenamiento desde los 3km hasta la maratón que se ajustan al rendimiento y la recuperación.
Es para aquellos que quieren correr con GPS, mapas y planes de entrenamiento sin pagar por un Garmin. La caja de 48 mm es grande y parece ancha en muñecas delgadas. Cualquiera que quiera las métricas de carrera más completas, como la potencia y la dinámica de la zancada, debe optar por el Forerunner 265.
Lo mejor para correr y uso diario
Reloj Huawei GT5 Pro 46mm
- GPS confiable para todos los deportes
- Hasta 14 días de duración de la batería
- Mapas de ruta ampliables
- Pantalla con poco brillo al sol.
El Huawei Watch GT 5 Pro de 46 mm está hecho de titanio con cristal de zafiro y pasa por un reloj de oficina clásico. En nuestra revisión, el GPS demostró ser confiable en cualquier modo de deporte y los mapas de ruta te permiten hacer zoom durante la actividad. La batería dura hasta 14 días y funciona con Android y iPhone.
Es para aquellos que quieren un reloj que funcione bien y que pueda usarse todos los días, con traje o pantalones cortos. La pantalla podría ser más brillante a pleno sol. Quienes quieran un reloj diseñado solo para corredores, con más métricas de entrenamiento, tienen el Forerunner 265, y en Huawei está el Watch GT Runner 2, que analizamos en la review del GT Runner 2.
Lo mejor para propietarios de iPhone
Apple Watch SE 3 GPS 40mm
- Métricas de carrera en tiempo real
- Detectar caídas y pedir ayuda
- Carga de 15 minutos: 8 horas
- 6pm: cargos todos los días
- Sólo funciona con iPhone
El Apple Watch SE 3 es la forma más económica de tener un Apple Watch con GPS. Muestra métricas de carrera en tiempo real, dispone de Workout Buddy para realizar un seguimiento de tu entrenamiento y detecta caídas y accidentes de coche, llamando a los servicios de emergencia con tu ubicación. En 15 minutos de carga obtienes hasta 8 horas de duración de la batería.
Es para quienes tienen un iPhone y quieren un reloj para funcionar, recibir mensajes y pagar en la misma muñeca. La duración de la batería anunciada es de 18 horas, por lo que se puede cargar todos los días y solo funciona con iPhone. Aquellos que tienen un iPhone y quieren que la batería dure toda la semana, estarán mejor con el Forerunner 165 o 265, que también funcionan con un iPhone.
Lo mejor para usuarios de Android
Samsung Galaxy Watch8 44mm
- Entrenador de carrera con plan adaptado
- 3000 nits: lee al sol
- GPS más preciso que Watch7
- 40 horas: se carga cada dos días
- No funciona con iPhone
El Galaxy Watch8 de 44 mm cuenta con un entrenador de carrera que comienza con una prueba de 12 minutos, evalúa tu nivel y propone un plan entre 160 posibles. En nuestra revisión, el GPS fue más preciso en comparación con el modelo anterior y la pantalla Super AMOLED de 3000 nits lee bien bajo el sol y durante plena actividad. Ejecuta Wear OS 6, con aplicaciones de Google y Gemini en tu muñeca.
Es para cualquiera que tenga un teléfono Android, especialmente Samsung, y quiera un smartwatch completo y que además entrene. La batería dura 40 horas, o 30 con la pantalla siempre encendida, y no funciona con iPhone. Quienes corren muchas horas a la semana y no quieren cargar cada dos días tienen más batería en el Forerunner 265 o el Huawei Watch GT 5 Pro.
Reloj Xiaomi Redmi 6
- GPS propio: corre sin móvil
- Hasta 24 días de duración de la batería
- Pantalla AMOLED de 2,07″
- GPS solo L1: se pierde entre edificios
El Xiaomi Redmi Watch 6 cuenta con su propio GPS de cinco sistemas satelitales, por lo que registra tu carrera sin necesidad de llevar tu celular. La pantalla AMOLED de 2,07 pulgadas es la más grande de la lista, el cuerpo de aluminio tiene un grosor de 9,9 mm y Xiaomi anuncia hasta 24 días de duración de la batería con un uso ligero. Tiene más de 150 modos deportivos y funciona con Android y iPhone.
Es para aquellos que recién empiezan y quieren saber su distancia, ritmo y frecuencia cardíaca sin gastar mucho. El GPS sólo utiliza la banda L1, que se pierde más entre edificios y debajo de los árboles que la multibanda, y no proporciona planes de entrenamiento ni métricas de recuperación como el Garmin. Quienes quieran planos y mapas por poco más tienen el Amazfit Active MAX.
Cómo evaluamos los relojes para correr
Empezamos por el GPS: si tiene GPS propio, para que puedas correr sin el móvil, y si es multibanda, que mantiene la distancia y el ritmo adecuados en la ciudad y en senderos arbolados. Luego la batería con el GPS encendido, que es la que cuenta en una maratón o un trail, y la batería en el uso diario, que indica cuántas veces por semana el reloj va al cargador.
Luego vienen las métricas de entrenamiento: planes que se ajustan a la fatiga, medidas de recuperación, potencia y dinámica de carrera, y mapas para quienes practican todo terreno. Finalmente, la pantalla, que hay que leer al sol y con esfuerzo, el peso y tamaño de la funda, y la compatibilidad con el móvil. En las marcas que revisamos, los pros y los contras se basan en lo que vimos en ellas.
Guía de compra de relojes para correr: que tener en cuenta
Precio. Por debajo de los 100€ hay relojes con GPS propio, como el Redmi Watch 6, que puede registrar la distancia y el ritmo. Entre 150 y 250€ están los planes de entrenamiento, mapas en el caso de Amazfit y la autonomía de carrera de Garmin con el Forerunner 165. Cerca de 350€ está el Forerunner 265, con GPS multibanda y métricas de recuperación. Por encima de 600 € se pagan mapas topográficos, una linterna y una batería para pruebas de varios días.
GPS. Todos los relojes de esta lista tienen su propio GPS. La diferencia está en el multibanda, que utiliza dos frecuencias de cada satélite y comete menos errores entre edificios altos, en valles y bajo árboles. Para quienes corren en parques abiertos, el GPS normal es suficiente; Para aquellos que entrenan para ganar ritmo en la ciudad o practican trail running, la multibanda vale la diferencia.
Autonomía con GPS. Mira la hora con el GPS encendido y no solo los días en modo smartwatch. Un maratón realizado en cuatro horas consume poco de cualquier reloj de esta lista, pero una carrera de trail de 50 km puede llevar más de ocho horas, y luego la batería y la carga de reserva cuentan. Los relojes inteligentes de uso general, como el Apple Watch SE 3 y el Galaxy Watch8, se cargan todos los días o cada dos días.
Usar. En la carretera, lo importante es el ritmo, los planes de entrenamiento y el peso. En el camino, los mapas, la linterna y la resistencia de la caja. Para aquellos que recién comienzan, un reloj que sugiere el entrenamiento del día ayuda a más de docenas de métricas que aún no saben leer. Si también corres con música, comprueba si el reloj almacena música, como el Forerunner 165 Music, y añade unos auriculares aptos para hacer deporte.
Teléfono móvil. El Apple Watch sólo funciona con iPhone y el Galaxy Watch8 sólo con Android. Garmin, Amazfit, Huawei y Xiaomi trabajan con ambos, a través de las apps de cada marca. Si el reloj es más para el día a día que para entrenar, echa un vistazo a los mejores relojes inteligentes, y si tienes un presupuesto limitado, los relojes inteligentes baratos que merecen la pena.
Preguntas frecuentes
¿Necesito un reloj GPS para empezar a correr?
No es obligatorio, porque una aplicación en tu móvil también mide la distancia y el ritmo. El reloj te ahorra tener que llevar el móvil en la mano o en el brazo y muestra tu ritmo de un vistazo, sin parar. Para aquellos que quieran empezar a gastar poco, durante los primeros meses está disponible un reloj con GPS propio, como el Redmi Watch 6.
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¿Garmin Forerunner 165 o 265?
El 165 tiene todo lo que necesita un corredor de primer año: GPS, planes de entrenamiento y una pantalla AMOLED. El 265 combina GPS multibanda, predisposición al entrenamiento y potencia para correr. Si entrenas para marcar tiempos en carreras en la ciudad, el 265 vale la pena; Si corres para ponerte en forma, 165 es suficiente.
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¿Cuánto dura la batería con el GPS encendido?
Realmente depende del reloj. El Forerunner 165 anuncia 19 horas y el 265 anuncia 20, lo que es suficiente para varias semanas de entrenamientos de una hora. Los relojes inteligentes de uso general se desgastan más rápido porque la pantalla y las aplicaciones también los consumen. Para carreras de trail de muchas horas, confirma siempre las horas con GPS y no los días en modo smartwatch.
¿Un Apple Watch es bueno para correr?
Funciona, con GPS propio y métricas de carrera en tiempo real. El límite es la batería: se carga todos los días, y en una carrera larga puede que no llegues al final con la pantalla siempre encendida. Para quienes corren tres o cuatro veces por semana y ya usan un iPhone, es una buena opción. Existen otros relojes inteligentes compatibles con iPhone con mayor duración de batería.
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¿Es fiable la frecuencia cardíaca medida en la muñeca?
A un ritmo constante, los sensores de pulso de los relojes actuales se acercan mucho a una correa para el pecho. En el entrenamiento en series, con cambios bruscos de ritmo, hay unos segundos de retraso y es posible que se pierdan picos. Para entrenar rigurosamente en las zonas cardíacas, añade al reloj una correa para el pecho compatible; por lo demás, llega el pulso.
