Samsung Health por fin recibe la renovación que todos estaban esperando

La gran actualización de Samsung Health ya está aquí. Después de semanas de anticipación y un retraso en el medio, la aplicación de salud de Samsung se presenta con una apariencia completamente nueva y un conjunto de funciones que prometen brindarte una lectura mucho más clara de tu estado físico. Hace unas dos semanas Samsung ya había anunciado este importante rediseño. La idea, según la marca, es resaltar las funciones de salud que equiparán los próximos Galaxy Watch 9 y Watch Ultra 2. En su momento, Samsung prometió que la actualización comenzaría a llegar el 8 de junio. No cumplió el plazo pero, como dice el refrán, más vale tarde que nunca. Y ahora puedes vivir la renovación de Samsung Health.

Samsung Health: que trajo la renovación

Como prometimos, la aplicación tiene un diseño renovado y estrena cuatro características principales. Mira lo que hace cada uno.

Partes vitales: analiza cinco bioseñales durante la noche, frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la piel y niveles de oxígeno en sangre. Luego compare estos valores con su estándar personal y notifíquese cada vez que haya una desviación relevante. En la práctica, es como que alguien te tome el pulso mientras duermes.

Puntuación de salud del corazón: Combina datos como el sueño, el estrés y la actividad física con información sobre la composición corporal y lo convierte todo en una puntuación diaria única y fácil de entender. En lugar de interpretar decenas de gráficos, tienes un número que te indica cómo está tu corazón.

Carga cardiovascular diaria: Calcula la carga diaria y tu capacidad máxima de entrenamiento, para medir el esfuerzo que estás realizando sobre tu sistema cardiovascular. Útil para saber si estás entrenando demasiado o muy poco.

Índice de condición física: Evalúa factores como la frecuencia cardíaca, el VO2 máximo y el número de pasos diarios para identificar tus fortalezas y debilidades en términos de condición física.

También se han mejorado las funciones antiguas.

La renovación no se quedó con las novedades. Se ampliaron varias funciones que ya existían. El Índice de Antioxidantes, por ejemplo, ahora cuenta con gráficos de tendencias y registros históricos, lo que permite seguir la evolución en el tiempo. El índice AGEs ganó la capacidad de realizar mediciones automáticas de la noche a la mañana.

Samsung también presentó una nueva función de Salud Auditiva, diseñada para ayudar a proteger tu audición, un aspecto muchas veces olvidado, pero cada vez más importante para quienes pasan el día con los auriculares puestos.

¿Vale la pena actualizar?

Si tienes un reloj o móvil Samsung y utilizas Samsung Health para realizar un seguimiento de tu actividad, esta actualización es prácticamente obligatoria. No sólo te brinda una interfaz más limpia y organizada, sino que también concentra en un solo lugar una serie de indicadores que antes debías recolectar a mano.

Por supuesto, muchas de estas funciones funcionan mejor con el hardware más reciente. El Galaxy Watch 9 y el Watch Ultra 2 están en camino. Aun así, vale la pena explorar lo que ya está disponible en su equipo actual.

Mientras tanto, la actualización se distribuye gradualmente. Entonces, si aún no lo has visto, probablemente llegue en unos días. Cuando aparezca, abre la aplicación y echa un vistazo a las novedades. Hay mucho por descubrir y, esta vez, Samsung parece haberlo hecho bien.