Se ha establecido que una jornada laboral debe tener 8 horas diarias. Puede variar ligeramente de un país a otro, pero este es el valor de referencia en la mayoría de oficinas. Pero la pregunta es: ¿alguien realmente trabaja 8 horas al día?
Según una encuesta realizada entre casi dos mil trabajadores británicos (a través de Vouchercloud), el trabajo medio efectivo y productivo por día es de aproximadamente 2 horas y 53 minutos.
¿A dónde va el resto de la jornada laboral?
El estudio en cuestión muestra lo que el sentido común ya puede predecir. Es decir, el tiempo restante se disuelve en pequeños descansos y distracciones digitales que fragmentan el día.
Según la misma encuesta, leer noticias online consume más de una hora al día, mientras que las redes sociales tardan alrededor de 44 minutos. A esto se suman las conversaciones paralelas en la oficina, los descansos para tomar café e incluso la búsqueda de nuevos trabajos.
Se trata de una muestra de unas 2.000 personas, lo que no es precisamente una muestra masiva. Sin embargo, lo cierto es que otras investigaciones académicas demuestran que el cerebro humano no fue diseñado para ocho horas seguidas de máxima concentración y que eso no es tan fácil de lograr.
Un estudio sobre el coste de las interrupciones en el lugar de trabajo, realizado por la Universidad de California, reveló que, cada vez que somos interrumpidos en una tarea, el cerebro tarda una media de 23 minutos y 15 segundos recuperar el nivel de enfoque original. Básicamente, todo lo que se necesita es ver media docena de notificaciones por hora para comprometer la productividad de toda la mañana.
¿Está desactualizado el modelo de las 8 en punto?
Además, el modelo de ocho horas en sí es un legado de la Revolución Industrial, diseñado para el trabajo físico en las fábricas y no para el esfuerzo mental que se requiere hoy. Varios análisis sobre productividad y gestión moderna señalan que reducir la jornada laboral diaria a seis horas no sólo mejora la salud mental de los trabajadores, sino que también mantiene los mismos niveles de producción (vía Harvard Business Review).
Cuando el tiempo disponible es menor, los equipos tienden a eliminar reuniones innecesarias, reducir el tiempo dedicado al correo electrónico y centrarse en lo que realmente importa.
Básicamente, la ciencia demuestra que la productividad real no se mide por las horas que pasas frente a la pantalla, sino por la capacidad de proteger tu concentración en un mundo cada vez más lleno de notificaciones. Está claro que la naturaleza de cada trabajo influye en su tiempo útil y muchos seguramente estarán muy por encima de la media.
En cualquier caso, es una buena referencia que sugiere que cuando decimos que “trabajamos 8 horas”, puede que no sea exactamente lo que pensamos.
