¿Cuánto tiempo puede una persona mantener la cabeza boca abajo?

¿Colgarse boca abajo es algo que le da pánico o es realmente algo que puede hacer sin mucha dificultad? Pero ¿qué pasa con las consecuencias? ¿Es cierto que no puedes ver ni respirar? ¿Se llena el cerebro de sangre? Todas estas son preguntas válidas pero ¿cuáles son reales? Después de todo, ¿cuánto tiempo puede una persona mantener la cabeza boca abajo?

En 2009, un hombre de Utah llamado John Jones murió después de pasar 28 horas atrapado boca abajo en un ángulo de aproximadamente 70 grados en Nutty Putty Cave. Los equipos de rescate intentaron trabajar rápidamente, pero las paredes del pasillo eran tan estrechas que no pudieron sacarlo antes de que probablemente muriera por asfixia.

Impacto en los pulmones

Resulta que los pulmones evolucionaron para ubicarse encima de todos los demás órganos por una razón. Al ser órganos delicados, no tardan en ser aplastados por los órganos más grandes y pesados, como el hígado y los intestinos, que normalmente se encuentran debajo de ellos.

Esto no es un problema tan grande cuando estás acostado en una pendiente con los pies ligeramente elevados por encima de tu cabeza, pero cuando tu cabeza está directamente debajo de tus pies, tus pulmones simplemente no pueden absorber suficiente oxígeno dado el espacio disponible que tienen. para trabajar con.

Pero no son sólo sus pulmones de los que debe preocuparse durante largos períodos de suspensión invertida. Nuestros cuerpos están bien preparados para mover sangre cuando estamos de pie y nuestros vasos sanguíneos están personalizados para garantizar que la sangre no se acumule en los pies.

Pero este sistema es una calle de sentido único. Nuestros cuerpos no evolucionaron para evitar que la sangre se acumulara en el cerebro. Cuando esto sucede, pueden salir mal todo tipo de cosas, incluida la rotura de vasos sanguíneos, lo que puede provocar una hemorragia cerebral.

Impacto en el corazón

Los profesionales de la salud piensan que la insuficiencia cardíaca es la causa de la muerte en la mayoría de los casos de muerte al revés, por la misma razón que nuestro cerebro puede sufrir: cuando está al revés, el corazón ralentiza su bombeo y comienza a recibir más sangre de la que puede manejar a la vez. . Empiezas a tener dificultades para mantener la presión arterial y acabas perdiendo la capacidad de mover suficiente sangre para mantener todas las funciones esenciales del cuerpo.

Pero aquí está la cuestión: si bien caminar boca abajo puede matar personas en ocasiones, si lo haces en ráfagas más cortas, puede otorgarte algunos beneficios para la salud bastante convincentes.

Pero también hay beneficios

Las posturas invertidas estimulan el flujo de sangre desde los pies, las piernas y la pelvis hasta el corazón y los pulmones, donde recibe oxígeno fresco. Los estudios han demostrado que, con el tiempo, las inversiones breves pueden reducir la frecuencia cardíaca en reposo, aumentar la resistencia general y ayudar al cuerpo a utilizar el oxígeno de manera más eficiente durante el ejercicio.

Entonces, aunque la suspensión invertida puede ser peligrosa, es muy raro que la gente muera a causa de ella.

¿Cuándo se vuelve mortal estar al revés?

Ni siquiera parece haber una regla estricta sobre cuánto tiempo es seguro estar boca abajo. Por ejemplo, las personas con problemas cardíacos mueren mucho más rápido en situaciones como ésta. Los jóvenes sanos pueden sobrevivir más tiempo que los ancianos o los enfermos.

Así que la regla general parece ser: si estás al revés y empiezas a sentir que debes parar, entonces para.

En cualquier caso, cualquier duración superior a 12 minutos puede resultar peligrosa.