Si siempre duermes en el mismo lado de la cama, puede ser más que una cuestión de hábito o comodidad. Un nuevo estudio realizado por la marca Benson for Beds reveló que el lado de la cama donde duerme puede influir no solo en la calidad del sueño, sino también en su estado de ánimo al despertar e incluso su vida profesional.
¡Dormir en el lado derecho de la cama cambia todas estas cosas!
El análisis, basado en los patrones de sueño de 1000 adultos, muestra que «las latinaciones en el lado derecho» se despiertan mejor, duerme más tiempo y, sorprendentemente, tienden a ganar más dinero que aquellos que prefieren el lado izquierdo de la cama.
Dormir en el lado derecho: más sueño, mejor humor
Según el estudio, los que duermen y se levantan en el lado derecho de la cama duermen en promedio 8.6 horas por noche. Los que eligen el lado izquierdo son 7.2 horas. Esta es una diferencia de casi 10 horas a la semana.
Además, el 76% de los que se despiertan en el lado derecho dicen que comienzan el día con energía y buen humor. En contraste, es más probable que el lado izquierdo se acueste tarde y se despierte más gruñón.
Diferencias entre hombres y mujeres
El estudio también apunta a algunas distinciones entre los sexos: el 67% de los hombres prefieren el lado derecho de la cama, aunque el 16% dice que esta elección fue influenciada por la preferencia de la pareja.
Las mujeres parecen dar más importancia a la conveniencia: el 24% elige el lado más cercano de la puerta y el 68% mantiene el mismo lado, independientemente de dónde duerman.
Personalidad, rendimiento y hábitos
Dormir de un lado u otro parece decir algo sobre la personalidad. «Duerme en el lado derecho» tienden a ser más sociables y financieramente exitosos.
Sin embargo, la izquierda tiene sus ventajas. Se consideran más honestos (62% contra 54%), más lectores (26% dicen que son «lectores ávidos») y mejores cocineros (39% contra 35%). También son grandes fanáticos del cine: el 91% va al cine al menos dos veces al mes.
¿Por qué elegimos un lado?
La elección de la cama va más allá del casualidad. La comodidad es decisiva: el 9% quiere mantenerse alejado de la ventana, el 8% prefiere estar cerca del calentador y otros valoran la proximidad de un enchufe o una mejor vista de la televisión.
Por lo tanto, si tiene la posibilidad de cambiar de lado con su pareja, puede valer la pena intentarlo.
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