¿Sabes qué sucede si siempre estás con tu teléfono móvil en Sanita?

Es cada vez más común llevar el teléfono móvil al baño. Muchos toman este momento para responder a los mensajes, ver redes sociales o leer las noticias del día. Pero esta práctica aparentemente inofensiva puede tener consecuencias negativas para su salud. De hecho, ¿sabes qué sucede cuando siempre estás con tu teléfono móvil en Sanita?

Esto es lo que sucede si siempre es con el teléfono móvil en Sanita

Un nuevo estudio presentado recientemente en una conferencia médica internacional ha revelado que el uso del teléfono inteligente Sanita puede aumentar el riesgo de desarrollar hemorroides en aproximadamente un 46%. Y no es cuestión de edad, peso, dieta o estilo de vida. El tiempo que pasa sentado en el inodoro con el teléfono móvil es el factor principal observado.

Más tiempo sentado, más riesgo

El problema no está en el dispositivo en sí, sino en el tiempo que estamos sentados. Con el teléfono móvil en la mano, es fácil perder la noción de tiempo. Algunos de los participantes del estudio admitieron quedarse más de 6 minutos para ir al baño, precisamente porque el teléfono los distrajo.

Este hábito puede parecer banal. Sin embargo, los expertos creen que permanecer sentado durante largos períodos puede ejercer presión adicional sobre los vasos sanguíneos en la región anal, favoreciendo la aparición de hemorroides. Estos vasos existen naturalmente y ayudan en la evacuación, pero cuando se hinchan o se inflaman, causan dolor, picazón e incluso sangrado.

El límite ideal?

Muchos médicos recomiendan no pasar más de 10 minutos en Sanita, mientras que otros son aún más rigurosos y apuntan a un máximo de 3 minutos. Esto se debe a que un esfuerzo excesivo, una permanencia prolongada en la posición sentada y el uso frecuente del baño son factores que, combinados, aumentan el riesgo de problemas en esta zona corporal.

Y aunque el hábito de leer en Sanita ha existido durante mucho tiempo en el pasado, se usaron a los periódicos para este propósito, el teléfono inteligente conduce a la distracción a otro nivel. Es fácil pasar de las noticias a las redes sociales y luego a los correos electrónicos.